多吃黑芝麻少吃维C？你关心的饮食禁忌都错了

白癜风因为不痛不痒，所以门诊中最常见到白斑变大了扩散了，才来就医的！我们真的不希望再有白癜风患者被骗，浪费钱都是小事，关键会耽误病情！

大约因为没有特效药可以治，所以在门诊上，我们白癜风医生被白癜风患者问得最多的就是关于食疗的问题。

一：白癜风患者最关心的“食疗”问题。

“医生，他们说要多吃点黑芝麻，核桃哦，皮肤可以黑点！”

“医生，我看微信上说的维生素C高的东西不能吃，”

来，下面医生挨到给你们说一下，为啥子这些饮食禁忌和饮食建议都错了！
 

维C：到底吃维C会不会加重白癜风？

有研究者曾做了一个实验：一组白癜风患者严格限制富含维生素C的饮食，比如VC含量高的猕猴桃、草莓 等等都忌口；而另一组白癜风患者则正常吃。三个月后，结果显示并没有发现富含高维生素C饮食与白癜风的发生与发展的有任何相关性。

此外，我们医生还发现，超过五种不同的国家用于治疗白癜风的专利产品，其中都含有Vitamin C！这些专门治疗白癜风的药都有维C，咋个可能维C就成了加重白癜风病情的因素喃？！

客观点讲，虽然维生素C作为酪氨酸酶抑制剂，但也有研究表明，可以促进黑素细胞的生长，清除自由基，从而减轻黑素细胞的损伤。
 

2黑芝麻：真的没你们想的那么有用

多吃点黑芝麻可以治疗白癜风哦~

医生明确的给你们说——不可能，不可能，不可能！

黑芝麻它富含人体必需的17种氨基酸，特别是精氨酸和谷氨酸，还有糖类、维生素A、维生素E等多种营养成分，能健脑益脑、增强免疫，降低高血压和心脑血管疾病的危害。

但是，对白癜风，甚至对皮肤颜色变深，没有滴滴儿作用啊！！！
 

3发物：西医还真没这说法！

在现代营养学中，有食物过敏和食物不耐受的概念，却找不到与“发物”相对应的概念。按照《中国居民膳食指南》中的推荐量来食用，对人体都是无害的。迄今为止，尚无国内外医学期刊刊载权威研究，证明某种“发物”与疾病发病或加重有必然联系。因此，我们没必要谈“发物”色变。

所以啥子牛羊肉啊、葱姜蒜啊，就放心吃好了！

4那白癜风患者：到底应该咋个吃？

均衡饮食——在日常生活中要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以保证人体足够的营养。也就是说，啥子都要吃一点！尤其蘑菇、牛奶，新鲜蔬菜，各种豆制品都是不错的选择。
 

不过，有一类白癜风患者是需要对一类食物忌口——皮损主要在面部的白癜风患者，白天要少吃光敏性食物，避免强烈日晒，至于啥子是光敏性食物，这篇我们已经科普过（你知道吗，这些东西吃下去皮肤容易变黑！）关注我们的医生微信（BDF191）就能查看，或者直接点击我们的医生名片，即可一对一咨询。

参考文献：

1. Medicinal composition useful for treating vitiligo, comprises e.g. vitamin-C, vitamin-P, vitamin-B, placenta hominis, hair, 8-methoxypsoralen, tretinoin, ethylsilomycin, acetyl spiramycin, levamisole, aspartic acid, glycine and vindesine. 专利号: CN106668248-A

2.  Treatment of disorders marked by loss of pigmentation e.g. vitiligo or gray hair involves administering vitamin B12, copper, folic acid and vitamin C. 专利号: US2004170702-A1; WO2004075849-A2; EP1470822-A1; US7368131-B2; WO2004075849-A3

3.  白癜风与高维生素C饮食相关性临床观察. 皮肤病与性病, 2008,30(1):29-30

4. Smit, N, Vicanova, J, Cramers, P. The combined effects of extracts containing carotenoids and vitamins E and C on growth and pigmentation of cultured human melanocytes. SKIN PHARMACOLOGY & PHYSIOLOGY. 2004,17(5):238-245

5. 食物中维生素C的含量检测. 冷饮与速冻食品工业, 2001,7(4):26-27

6. 黑芝麻和白芝麻中氨基酸组成的比较研究. 中国油料作物学报,2017,39(1)：123 - 127

7.食物过敏与食物不耐受 武警医学院学报 2011，420-423