冬季防治白癜风的日常饮食及保养

白癜风是一个慢性治病，不好治，而且容易反复，白癜风患者如果在日常生活中，多注意一些生活习惯，就有助于帮助治疗白癜风，所以冬季日常的护理对白癜风患者来说是治疗当中非常重要的一个环节，那么白癜风患者在日常应该怎么做呢?

【重点关注】护理白癜风要注意以下几点：

1、防晒护理：白癜风患者应防止日光曝晒，春末及夏初尤应如此，尽量避免直接接触酚类化学物质和脱色剂，防止黑色素被破坏。

2、小心皮肤的外伤：外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

3、加强锻炼，增强抵抗力：白癜风的发病与人体的免疫力低下有关系，如果经常参加体育运动，加强锻炼，可以提高人体的免疫功能，这样就可以避免由于免疫力低下而诱发白癜风了。

4、心情愉快：消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病比较重要的因素。发挥主观积极因素，增强心理承受能力。不符合客观的事不想，办不到的事不做。

【重点关注】白癜风日常饮食要注意以下几点：

五忌口

1、忌食鱼腥海鲜等发物。

2、忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

3、少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情。

4、忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。

5、忌食过酸。如用铅容器加工的爆米花。

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1、多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，使黑色素合成加快。

2、吃一些外观色泽为黑色，紫色的食品以及带壳类食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、赤小豆、花生、桑椹、红枣、枸杞。

3、吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物，如牛、兔、猪肉、动物肝脏、豆类、核桃等。

白癜风如何治疗好?医生提醒患者需注意以下几点：

1、切勿盲目治疗：当皮肤上出现白斑时，切勿盲目治疗，要及早的去正规的白癜风医院进行检查确诊，并进行科学的治疗。

2、抓住初期治疗关键时期：初期白斑面积比较小，病因比较单一，及早的治疗，可以达到理想的治疗效果。

3、科学治疗，拒绝相信偏方：很多人会买“特效药”治疗疾病，但是对于白癜风的治疗是没有快的疗法的，因人施治，对症下药，科学治疗才是关键!

温馨提示：若不幸患了白癜风，最好的办法就是尽快到专业的医院进行诊断治疗，同时在治疗的过程中平时一定要养成良好的生活习惯、日常的护理，合理的饮食，多做一些有意义的锻炼，增强自身的免疫力，这些对于白癜风康复有着积极的意义。

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