白癜风患者如何吃好早餐

1吃早餐前先喝水

     早上引用一杯温水，能够起到清理肠道和补充身体水分的作用。

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2早餐搭配点牛奶

      牛奶中很有丰富的矿物质，还有钙、磷、铁等微量元素，患者早餐喝牛奶能够及时补充身体所需的营养，也能够增强患者身体抵抗力和免疫力。

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3早餐不能过于丰盛

      过于营养的早餐只会加重肠胃负担，对身体有害无益，可能使消化功能下降，导致胃肠疾病，并引起肥胖等。

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4早餐忌饮凉品

      冰饮会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩，而且还可能会引起患者病发其它疾病，尤其是对于女性白癜风患者。

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5含维C食物不能多吃

      白癜风患者的体内细胞中的黑色素缺失是因为免疫系统以及微量元素失衡引起的，而维生素C则会在很大程度上抑制住患者黑色素的生成。

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